Wir hören zunächst auf ein Wort Gottes.
Es folgen Tautreten und eine Runde zügiges Gehen an der Erft.
Den Abschluss bilden Dehn – und Beweglichkeitsübungen.
 
Treffen freitags um 8:30 Uhr, an der Brücke zum Sportplatz in Blessem